sandus56pv

Một bữa sáng chuẩn khoa học là khía cạnh ko thể thiếu cho người tập gym, nhưng ăn sáng thế nào cho đúng bí quyết lại là câu hỏi làm cho ko ít những gymer đau đầu.

1. TẠI SAO PHẢI ĂN SÁNG TRƯỚC KHI TẬP GYM

Tập thể hình buổi sáng trước khi khởi đầu 1 ngày làm cho việc mới là lề thói phải chăng của ko ít người hiện nay. Và đối mang người tập Gym buổi sáng thì bữa ăn trước khi tập luôn siêu quan trọng vì nó tương tác tới hiệu quả của một ngày làm cho việc.

Nếu ko mang bữa ăn phụ này thì cơ thể bạn sẽ trở nên mệt mỏi do ko mang đủ năng lượng dẫn tới rỉu ro gặp nhiều chấn thương hiểm nguy khi tập gym như uể oải, chuột rút hay nghiêm trọng hơn là kết quả luyện tập giảm sút, lâu dần bạn dễ chán nản và bỏ cuộc.

Tuy nhiên, vấn đề tập Gym buổi sáng cần ăn gì tốt và ăn như thế nào rẻ thì không phải ai cũng nắm rõ.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời các thắc mắc về một bữa ăn sáng hiệu quả cho người tập thể hình.

2. NGUYÊN TẮC DINH DƯỠNG BỮA SÁNG CHO NGƯỜI TẬP THỂ HÌNH

* Không cần ăn quá sớm vì dạ dày buổi sáng hoạt động siêu yếu, ko thể hấp thu hết thức ăn nạp vào. Tuy nhiên cũng không cần ăn quá trễ (sau 9 giờ sáng) vì khiến bạn mất cảm giác ngon miệng, rối loạn đồng hồ sinh vật học trong cơ thể.

* Dinh dưỡng cần đa dạng, toàn bộ như trong các bữa ăn chính vì bạn buộc phải sản xuất năng lượng tương đương, thậm chí hơn bữa trưa và tối. Nên ăn thức ăn mới chế biến để kích thích nhu động đường ruột cho cả ngày, cung ứng nhiệt lượng dồi dào.

* Ăn càng ít chất béo càng tốt, thay bằng đạm và carbohydrate vì nó cung cấp nhiều năng lượng. Thức ăn nhanh, đồ ăn đóng gói thường cất rộng rãi chất béo, không với lợi cho người tập thể hình.

* Ăn trước giờ tập khoảng 30 phút tới 1 tiếng để thức ăn với thời gian được tiêu thực đơn cho nữ tập gym giảm cân thụ, không bị ợ chua hay nôn lúc tập nặng.

* Các loại thực phẩm bạn giúp đa dạng sự lựa tậu cho bữa sáng lành mạnh là sữa, trứng, bánh mì, cơm, rau xanh, trái cây, xôi, cháo, yến mạch, bột đậu, làm thịt heo, giết gà, cá…

* Với mức tiêu thụ năng lượng từ 270-450 kcal/giờ (tùy vào cường độ tập nặng nhẹ) cùng sở hữu 4 giờ làm việc vào buổi sáng, năng lượng mà bạn phải sản xuất khoảng 650-700 kcal.

* một giờ sau khi tập, nạp thêm cho thân thể 200 kcal (có thể ăn snack, uống sữa hay bánh quy) và được tính như một món ăn trong bữa sáng.

3. THỰC ĐƠN BỮA SÁNG CHO NGƯỜI TẬP GYM

Sau đây là 3 loại thực đơn mà bạn có thể tự tay làm cho và ko mất quá nhiều thời kì nhưng vẫn mang đến cho bạn 1 lượng dinh dưỡng cần thiết nhất.

3.1. Thực đơn số 1

Nguyên liệu: 150g giết mổ cá hồi + 1 quả trứng + bánh mì + rau xà lách.

Cách chế biến:

- Kẹp nhân trứng rán và cá hồi nướng vào giữa 2 lát bánh mì, thêm rau, thì là, hành tím thái mỏng, gia vị và ít nước cốt chanh. Người tập thể hình cần ăn 1 phần vào buổi sáng.

- Một khẩu phần ăn đựng 150g cá hồi mang 180kcal năng lượng và mang 4g chất béo omega 3, 28g protein, ko sở hữu đường bột, giàu dưỡng chất cần thiết như tryptophan, vitamin D… có lại phổ biến thuận tiện cho sức khỏe đàn ông.

- Acid béo omega 3 giúp giảm cholesterol, giảm thiểu nguy cơ chuột rút, đột quỵ, giảm đau và cứng khớp gây ra bởi viêm khớp, nâng cao cường mật độ xương. Chất tryptophan có trong cá hồi sẽ giúp đỡ giai đoạn hình thành cơ bắp.

3.2. Thực đơn số 2

Nguyên liệu: 2 quả trứng gà + một trái bơ thái miếng + sốt mayonnaise + bánh mì sandwich + ớt, tiêu.

Chế biến:

- Trộn đều tiêu và bột ớt trong 100g sốt mayonnaise để nâng cao hương vị, trải đều sốt lên lát bánh mì. Cho trứng gà rán vào giữa, sau đó xếp bơ cắt miếng lên trên. Người tập thể hình buộc phải ăn 2 phần vào buổi sáng.

- Dùng bơ và sốt mayonnaise thay cho dầu có tác dụng giảm béo trong khẩu phần, giàu năng lượng (70kcal/100g). Tốt nhất là tiêu dùng dòng sốt tự chế biến để hạn chế chất béo nạp vào cơ thể, đồng thời giúp bạn ngon miệng hơn.

- Trái bơ với cất hơn 14 chiếc vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, magiê, phốt pho, kali, natri, kẽm mangan, selen, giàu xơ, hãm cholesterol… nên thiết cho sức khỏe của đàn ông. Đặc biệt, chất chống oxy hóa và carotenoid khi không giúp ngăn ngừa những gốc tự do dẫn đến lão hóa da, ung thư, duy trì da săn chắc, mắt khỏe.

Sau 3 studio mang mặt và hoạt động hiệu quả ở TP Hồ Chí Minh, hệ thống phòng tập EMS 25 FIT đã mở chi nhánh thứ 1 tại Hà Nội, để đồng hành mang nhiều các bạn muốn kiếm tìm bí quyết tập tành dị biệt và hiệu quả hơn so sở hữu những phòng tập gym truyền thống.

25 FIT là chuỗi phòng tập có công nghệ EMS thứ 1 và giỏi nhất tại Việt Nam. Với mỗi buổi tập, các thành viên sẽ trải nghiệm các bài tập toàn thân, trong ấy đa số các nhóm cơ to với thể kích hoạt song song và đồng đều bằng bí quyết tiêu dùng những xung điện sinh vật học - liên quan sâu vào những bó cơ trong cơ thể, nơi mà những bài tập cơ truyền thống chưa thúc đẩy hiệu quả.

Đây là cách tập luyện hiện đại và mới nhất ngày nay giúp cho người tập ko còn cảm giác ngần ngại vì sợ mất phổ biến thời kì như đối sở hữu gym truyền thống mà hiệu quả lại gấp 4 lần. Chỉ bắt buộc đặt lịch hẹn, sau ấy mất 2 phút mặc bộ giáp đặc trưng do 25 FIT trang bị, 20 phút tập có hỗ trợ của máy tập EMS cùng huấn luyện viên và 3 phút thư giãn, có 2 buổi một tuần và duy trì đều đặn sau 1 tháng, người tập sẽ thấy phòng tập gym cho nữ ở tphcm kết quả cải thiện đáng kể khi so sánh các chỉ số đo được từ máy InBody.

EMS là viết tắt của cụm từ Electrical Muscle Stimulation (kích thích xung điện), được tiêu dùng nhiều trong vật lý trị liệu ở đa dạng thập kỷ qua. Tập luyện toàn thân sở hữu EMS là 1 công nghệ tiến tiến trong thể thao hiện nay. Tác động hiệu quả mà ko mất quá phổ biến thời kì cho phải đã thuyết phục được vô cùng đa dạng các di chuyển viên, người nổi tiếng, những người ít thời gian… tham dự luyện tập. Cường độ tập luyện EMS tác động tới thân thể cao hơn rộng rãi lần so có tập tành bình thường, mỗi buổi tập mang thể đốt tới 1.200 calories.

Studio trước tiên ở Hà Nội tại 42Z Lý Thường Kiệt khởi đầu đi vào hoạt động 6 giờ sáng tới 22 giờ mỗi ngày. Trong tuần lễ khai trương, các các bạn sẽ nhận được ưu đãi lên đến 20% cho toàn bộ các gói tập của hệ thống.

Kiều nữ showbiz Ninh Dương Lan Ngọc hiện là đại sứ thương hiệu của 25 FIT san sẻ rằng, ban sơ cô cũng chưa tin vào hiệu quả của các bài tập trên thứ EMS, nhưng lúc trực tiếp tập luyện với công nghệ EMS, Ngọc đã bị chinh phục hoàn toàn.

"Là người bận rộn, thích ăn nhưng ko được thừa cân và luôn nên đẹp mỗi lúc xuất hiện trước công chúng, cho nên 25 FIT đang là lựa tậu hữu ích, ko tốn thời giờ mà vẫn với lại hiệu quả giữ sức khỏe cũng như vóc dáng để Ngọc cùng bạn bè, người nhà lặng tâm tập luyện", Ninh Dương Lan Ngọc cho biết.

Quả bóng Vàng Việt Nam 2019 Đỗ Hùng Dũng cũng siêu hứng thú với bí quyết tập dượt của 25 FIT: "So mang gym truyền thống, công nghệ EMS giúp người tập đỡ tốn thời kì mà hiệu quả gần như ngay lập tức. Dũng cho rằng quan trọng nhất là sức khỏe, sau đó mới là đẹp. Dũng thấy cách mới từ kỹ thuật EMS của 25 FIT sẽ giúp người tập khỏe hơn, đẹp hơn mà không tốn quá đa dạng thời gian hay tiền bạc".

Dự kiến vào tháng 7 đến đây, chi nhánh nhượng quyền nhãn hàng đầu tiên ở Hà Nội tại liên hệ 168 Nguyễn Tuân, quận Thanh Xuân cũng sẽ khai trương để đáp ứng nhu cầu tập luyện của khách hàng.

Những phát ngôn mới nhất của Yi Long chắc hẳn sẽ làm người ái mộ võ thuật Trung Quốc cảm thấy rất hài lòng.

Theo tờ báo Sohu thì bí quyết đây ít ngày, Đài truyền hình Hà Nam (Trung Quốc) đã cung ứng bộ phim tài liệu "Yilong Decade" để kỷ niệm 10 năm thi đấu nhiều năm kinh nghiệm của võ sĩ người Sơn Đông.

Trong chương trình này, Yi Long đã đưa ra 1 thông báo chính thức rằng anh đã hoàn toàn hồi phục chấn thương đồng thời khẳng định mục tiêu lớn nhất ở phần còn lại của sự nghiệp chính là một muay thái ở hồ chí minh lần nữa tái đấu có "Thánh Muay Thái" Buakaw.

Ở lần chạm trán thứ 1 vào năm 2015 tại Trung Quốc, Yi Long đã để thua Buakaw bằng tính điểm, dù cho võ sĩ người Thái Lan đã cần vào viện để khâu vết rách ở vùng đầu sau trận đấu.

Một năm sau, hai võ sĩ tái đấu cũng trên đất Trung Quốc, tới lượt Yi Long giành chiến thắng bằng tính điểm. Tuy nhiên, đây là màn thượng đài gây tranh biện gay gắt và dư luận cho rằng các trọng tài đã cố tỉnh giấc xử ép có Buakaw.

Theo tờ Sohu thì ở bộ phim tài liệu "Yilong Decade", sau lúc phủ nhận thông tin rằng anh sẽ giải nghệ, "Đệ nhất Thiếu Lâm" đã khẳng định rằng cứng cáp anh sẽ tái đấu 1 lần nữa có Buakaw và trận đấu này có thể sẽ ko diễn ra ở Trung Quốc.

Yi Long trả lời 1 bí quyết tự tin khi bị so sánh mang Buakaw: "Có thể anh ấy mạnh hơn tôi ở những đòn đá, nhưng ngược lại, anh đó lại không buộc phải là đối thủ của tôi ở các cú đấm. Tôi nghĩ những cú đấm của anh ấy không thể nặng bằng tôi".

Võ sĩ sinh năm 1987 cũng chỉ trích việc một số cư dân mạng ở Trung Quốc đã "thần thánh hóa" Buakaw: "Buakaw đúng là một võ sĩ hoàn hảo nhưng ko phải là người bất khả chiến bại. Mọi người ko buộc phải bắt buộc thần thánh hóa anh ấy".

Hồi năm 2019, thực tế là Yi Long và Buakaw đã chốt được lịch để thượng đài lần trang bị ba ở 1 địa điểm trung lập nhưng sau đó, Yi Long bất thần dính chấn thương lưng buộc phải cuộc đấu này cùng bất đắc dĩ phải hủy bỏ.

Sau khoảng hơn nửa năm điều trị, chấn thương của Yi Long đã hồi phục. Trước khi tái đấu sở hữu Buakaw thì Yi Long cũng khẳng định rằng anh sẽ thượng đài mang 1 võ sĩ tán thủ cực kỳ mạnh người đồng hương đó là Lý Huyền Vũ. Tuy nhiên, sau giai đoạn dài điều trị chấn thương thì phong độ của Yi Long vẫn đang là khía cạnh gây ra đa dạng hồ nghi với người ngưỡng mộ ở Trung Quốc.

Chutiphat Rungsawang là một võ sĩ Muay có tiếng và đã vô địch Thái Lan ở tuổi 19. Trong thập niên 90 của thế kỷ trước, ông từng tranh tài ở cả hai sân chơi danh tiếng của xứ chùa quyền thái vàng là Rajdamnoen và Lumpinee. Sau này, ông chuyển sang công tác huấn luyện và được các môn đệ ưu https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=muay thái ái gọi với danh xưng "Master Cha".

Tuy đã giải nghệ, Chutiphat thi thoảng vẫn "ngứa chân ngứa tay", quyết định tham dự những trận đấu nghiệp dư. Mới đây, trang mixedmartialart đã khiến dân tình thích thú khi chia sẻ đoạn video ghi lại cuộc đối đầu đáng nhớ của Master Cha với một đối thủ trẻ, đô con hơn.

Ông tiếp cận cuộc đối đầu bằng một phong cách rất "lạ". Nhà vô địch Muay một thời gần như ko phòng thủ và di chuyển với những bước đi lảo đảo. Một số khán giả hài hước cho rằng ông đang thi triển môn "võ say" nổi tiếng của Trung Quốc.

Sự chủ quan của Master Cha tạo điều kiện cho đối thủ tấn công. Với sở trường boxing, anh này đã 2 lần đánh ngã được huyền thoại Muay xuống sàn. Tuy nhiên, võ sư người Thái vẫn có thể đứng dậy, tiếp tục thi triển "võ say" nhưng lần này thì đánh tập trung hơn.

Trận đấu càng trôi về sau, "võ say" càng phát huy tác dụng. Vào thời điểm đối thủ tỏ ra nôn nóng, mất phương hướng và rồi liên tục đánh hụt, võ sư Thái Lan bắt đầu phản đòn. Sau những phút lấn lướt, cuối cùng, ông tung một cú đá vòng cầu làm đối thủ knock-out "sấp mặt". Giành chiến thắng, Master Cha còn thực hiện một điệu nhảy ngẫu hứng nhằm chiêu đãi người xem.

"Ông ấy có kỹ thuật và khả năng cao hơn hẳn đối thủ bắt buộc có thể vừa chơi vừa chiến thắng", tờ widuliya mô tả.

"Giờ thì tôi biết thế nào là võ say rồi", một fan bình luận ko quên thêm vào biểu tượng mặt cười.

Muay ko chỉ là quốc võ tại Thái Lan, mà còn là một nghề để mưu sinh kiếm sống của những võ sĩ nghèo.

Muay Thái đã quá võ sĩ muay thái quen thuộc có thế giới, những võ sĩ của Thái https://en.search.wordpress.com/?src=organic&q=muay thái xuất hiện ở khắp các võ đài chất lượng, nhưng khác có đa dạng người vẫn tưởng, vô cùng nhiều võ sĩ hàng đầu của đất Thái luôn là các người ăn cơm trắng và đi chân đất.

Các võ đài mọc lên khắp nơi và vô khối võ sĩ tậu đến để mưu sinh. Ở mỗi trận đấu họ sẽ nhận được tiền được chia từ các ông bầu hoặc huấn luyện viên, đối mang những võ sĩ với tăm tiếng hơn thông thường thì sẽ được nhận thêm phần chia từ tiền bán vé. Tuy nhiên, thiết bị khiến cho rộng rãi người theo dõi Muay nhất chính là cá cược, vì nó tao ra sức hút lớn hơn bao giờ hết.

Thậm chí, cá cược ở Thái Lan còn chuyên nghiệp đến nỗi, mỗi võ đài tại Thái Lan đều sở hữu 1 chuyên viên thu tiền cược. Những chuyên viên này hoạt động nhanh đến nỗi, đôi lúc bạn chỉ đưa tiền lên và hô đỏ hoặc xanh là bạn đã chính thức được "ghi sổ".

Con số đặt cược tối thiểu là 1000 baht (khoảng 770.000VND) và ko sở hữu con số tối đa, phổ biến người sẵn sàng cược tới 1.000.000 baht hay thậm chí là cược toàn bộ gia tài của họ. "Chuyên viên" nhận cược khiến việc cực kỳ nhanh nhẹn và gọn gàng, họ mau chóng nhận lấy tiền cược của các người kế bên và ghi nhớ khuôn mặt của từng người đặt cược. Nếu thua cược thì sẽ không gặp lại sức đấy trừ lúc muốn cược tiếp.

Có vô cùng rộng rãi người đã cá cược cả đời mình vì họ tin rằng cá cược đem lại nhiều tiền hơn bất cứ công tác nào mà họ từng làm.

Hoạt động này được xem như gà đẻ trứng vàng tại Thái Lan, từ những sàn đấu nhỏ lẻ cho tới những đấu trường lớn và danh tiếng. Hoạt động này diễn ra ở khắp mọi nơi và được kiểm soát bởi những doanh nghiệp lớn nhỏ như Quân Đội Hoàng Gia Thái Lan và Bộ Thể Thao.

Các võ sĩ thi đấu tại những võ đài này thường là các gia đình nghèo khó, họ ko còn con đường nào khác và buộc phải bám vào võ đài để sống. Những võ sĩ tăm tiếng như Buakaw, Saenchai hay đương kim quán quân ONE Championship Rodtang Jitmuangnon đều là những võ sĩ xuất thân nghèo khó. Cũng chính vì muốn thoát nghèo buộc phải họ quyết định bước lên võ đài để kiếm tiền từ các cuộc đấu cá độ.

Bán độ, chuyện thường như cơm bữa

Tại Thái Lan, chuyện võ sĩ bán độ nhường như là điều quá bình thường. 100% những võ sĩ siêu sao tại xứ Chùa Vàng đều chắc chắn vài lần buộc phải bán độ trong đời thi đấu bởi đơn giản, tại Thái Lan, quan niệm giỏi không nằm ở việc ko găng, không giáp, nhiều năm kinh nghiệm là việc kiếm sống được từ võ thuật.

Ở Thái Lan họ quan trọng việc kiếm được rộng rãi tiền hơn là thắng thua, thậm chí là cả ở các sân đấu lớn và danh giá nhất của làng Muay như Lumpinee hay Rajadamnern. Vì ở các sân đấu lớn, hàng trăm triệu baht đổi chủ trong từng cuộc đấu cần những hành động ngầm từ sau cánh gà diễn ra để nhà mẫu thu được nhiều tiền nhất luôn sở hữu khả năng diễn ra.

Có rất phổ biến câu truyện được diễn ra bên cạnh sàn đấu nhằm gây tương tác tới võ sĩ. Nhưng bây giờ những vấn đề này đang được giảm 1 phương pháp đáng kể, cũng chính điều ấy nên những người bước đến sàn đấu để thoát nghèo càng càng ngày càng đông. Và phổ biến võ sĩ đã chọn đấy khiến nghề nghiệp sống, vì ấy là phương pháp độc nhất để họ có thể nuôi sống bản thân và cả gia đình.

Dù mới 20 tuổi nhưng võ sĩ Thái Lan đã biểu diễn sức mạnh hủy diệt trước đối thủ người Estonia.

Diễn đàn võ thuật Thai Fight vừa đăng chuyển vận lại clip trận thượng đài môn Muay Thái giữa võ sĩ trẻ Kitti Sor.Jor.Danrayong (Thái Lan) gặp đối thủ người Estonia Andi Unstalu. Trận đấu được diễn ra ở Mueang Khon (Thái Lan) từ cuối năm 2019, hạng cân 69kg.

Ở trận đấu này, Kitti Sor.Jor.Danrayong đã làm cho mãn nhãn người ngưỡng mộ xứ Chùa Vàng bởi màn đấm bốc thái lan phú nhuận trình diễn hủy diệt của mình. Trận đấu bao tay ngay từ giây đầu tiên. Trong hiệp 1, võ sĩ Thái Lan mang lối tiến công cống hiến đã áp đảo đối thủ nhưng Andi Unstalu sở hữu nền tảng thể lực còn sung mãn vẫn trụ vững dù liên tiếp bị dính đòn.

Thế nhưng, võ sĩ người Estonia chung cục cũng không thể trụ được hết hiệp đấu vật dụng hai. Với lợi thế về sức trẻ, Kitti Sor.Jor.Danrayong tiếp tục thúc ép đối thủ bằng lối tấn công sở hữu tốc độ cực kỳ cao. Võ sĩ Thái Lan liên tục tìm chiến thuật áp sát rồi tung ra các đòn đấm và cùi chỏ sở trường của mình.

Andi Unstalu cũng thực hành được vài cú phản đòn trúng đích nhưng chừng ấy là chưa đủ để gây khó dễ cho võ sĩ nước chủ nhà. Khi hiệp 2 trôi được hơn một nửa, trong 1 cảnh huống áp sát, Kitti Sor.Jor.Danrayong đã tung ra 1 combo đòn đấm, lên gối và cùi chỏ khiến Estonia Andi chảy đa dạng máu ở vùng đầu và mặt rồi gục ngã. Trận đấu khép lại có thắng lợi knock-out cho Kitti Sor.Jor.Danrayong.

Theo Thai Fight, Andi Unstalu đã cần nhập viện ngay sau đó vì bị đa chấn thương, trong ấy với đổ vỡ xương mũi và bị rách ở vùng đầu.

Ở Thái Lan, Kitti Sor.Jor.Danrayong đang là ngôi sao trẻ thi đấu rất vượt trội ở những sàn đấu Muay Thái. Dù mới 20 tuổi (sinh tháng 8/1999) nhưng tay đấm tới từ tỉnh giấc Chanthaburi đã kinh qua đến 88 trận thượng đài giỏi có kết quả thắng 77 trận và chỉ thua 11.

Đã cùng nhau cống hiến hai cuộc đấu đẹp mắt, một cuộc đấu bị hủy kết quả và một trận thắng dành cho huyền thoại Giorgio Petrosyan. Cả hai ngôi sao đều mang siêu đa dạng tiềm năng để tạo thành 1 cặp đấu kỳ phùng địch thủ mà người ái mộ mong đợi. Liệu trận tái đấu thiết bị 3 với xảy ra sau khi Grand Prix kết thúc?

Ở cuộc đấu thứ nhất thuộc phạm vi giải Grand Prix Kickboxing của ONE Championship, Petchmorakot đã làm thế giới nên bất thần khi giành chiến thắng trước huyền thoại thế giới Giorgio Petrosyan. Nhưng chỉ vài ngày sau đó, ông chủ giải ONE Championship, Chatri Sityodton bắt buộc ra lệnh hủy kết quả trận thứ nhất vì đã bị chấm sai quy cách.

Bước đến trận đấu thứ hai, do đánh theo đúng luật Kickboxing mở hiện đại sở trường, Giorgio Petrosyan giành chiến thắng. Tuy nhiên, trong cuộc chiến mới đây tại ONE: MASTERS OF DESTINY, Petrosyan cũng không hoàn toàn khắc chế được ngôi sao Muay Thai Petchmorakot, trái lại, võ sĩ người Thái còn không ít lần gây cạnh tranh cho Petrosyan.

Hiện tại, cái vé bước tiếp vào bán kết Grand Prix đã rõ chủ, Petrosyan đã tiến sắp hơn tới giải thưởng một triệu đô la của ONE trong khi Petchmorakot ngùi ngùi rời cuộc chơi. Nhưng giả dụ xét về mối “ân oán” giữa hai ngôi sao, ONE Championship hoàn toàn mang cơ sở để sắp xếp thêm một cuộc đấu nữa để cả hai võ sĩ tậu ra người chiến thắng cuối cùng. Cả Petrosyan và Petchmorakot đều sở hữu siêu yếu tố để tạo thành một “trilogy” thành công.

Cặp đấu đa dạng duyên nợ

Có lẽ đây là điều không bắt buộc bàn cãi lúc nói tới Petchmorakot và Petrosyan. Nếu mọi chuyện chỉ ngừng lại sau chiến thắng của Petchmorakot ở ONE: ENTER THE DRAGON, ONE Championship sẽ chỉ buộc phải dành sự quan tâm tới cho Grand Prix Kickboxing. Nhưng một lúc Petchmorakot bị hủy thắng lợi và tiếp ấy lại nhường suất tranh ngôi vô địch cho Petrosyan, hẳn rằng cả hai vẫn còn rộng rãi điều muốn “nói” có nhau trên võ đài.

Đó là chưa nói tới hiện tại, khán fake ONE Championship đang bị chia thành 2 cực đối lập. Một bên tin rằng Petchmorakot ko đáng cần bị mẫu vì sơ sót của giám khảo. Một bên lại cho rằng, Petrosyan mới là kẻ thắng lợi thật sự trong cả hai trận đấu. Nói gì thì nói, Petchmorakot và Petrosyan với đủ động lực lẫn duyên nợ để quyết đấu thêm một lần nữa.

Đại chiến của các ngôi sao

Vì sao lại không? Giorgio Petrosyan, huyền thoại Kickboxing thế giới tái đấu có Petchmorakot, nhà quán quân Muay Thái, kẻ chuyên đốn ngã các huyền thoại. Danh tiếng và các chiến tích của cả hai ngôi sao nhường như đều đối nghịch có nhau, thậm chí, cả thành tích đối đầu nhau cũng chưa ngã ngũ. Tất cả đều là những gia vị nên sở hữu để tạo buộc phải một cặp kỳ phùng địch thủ đáng nhớ của võ thuật.

Chỉ nên 1 trận chiến nữa, Petrosyan lẫn Petchmorakot đều sẽ xác định được người chiến thắng cuối cùng. Và đấy là kết quả mà cả 2 ngôi sao lẫn người hâm mộ đợi mma gym võ văn tần mong nhất. Nếu trận tái đấu diễn ra, sẽ không quá bất thần khi một lần nữa, cả 2 siêu sao võ thuật này lại tiếp tục dẫn đầu 1 sự kiện.

Phong bí quyết thi đấu bùng nổ mãn nhãn

Giorgio Petrosyan và Petchmorakot Petchyindee Academy đều là dạng võ sĩ mua tiến công khiến cho chủ đạo. Nếu như Petrosyan tiêu dùng lối chơi tấn công kết hợp phản công linh hoạt thì Petchmorakot lại lấy sức ép khiến cho chủ đạo kiểm soát trận đấu. Cả hai đều là các tay đấm khéo léo và thông minh. Bất kỳ ai cũng sở hữu cơ hội để tung ra 1 đòn kết liễu đối thủ. Nếu bạn vẫn chưa tưởng tượng được sự khác biệt giữa Kickboxing hiện đại và Muay Thai, đây là cuộc đấu bạn bắt buộc xem.

Hoàn toàn ko nên tự nhiên mà Hoàng Hải Cương - võ sĩ Muay Thái chỉ nặng 54kg lại được ví là "Con rồng của làng võ Trung Quốc".

Cách đây ko lâu, truyền thông Trung Quốc đã đăng chuyên chở clip cuộc chiến giữa Hoàng Hải Cương – người được giới thiệu là một võ sư của phái Vịnh Xuân Quyền gặp võ sĩ Muay Thái sở hữu tên là Jahongir người Kazakhstan.

Đây là cuộc chiến mà Hoàng Hải Cương áp đảo muay thai kickboxing quận 3 tuyệt đối và dễ dàng hạ đo ván đối thủ chỉ sau đúng 13 giây nhờ đúng ba đòn (một cú đạp tống trước, một cú đấm thẳng và đá tạt).

Sau rộng rãi luồng nghi vấn từ cư dân mạng, truyền thông Trung Quốc liền "bóc mẽ" khả năng thực thụ của Hoàng Hải Cương. Nhân vật này bản chất là một cao thủ Muay Thái, từng phổ biến lần quán quân giải Muay Thái thế giới. Song mới đây, báo chí Trung Quốc còn tiếp tục đưa ra các thông báo thú vị khác liên quan đến Hoàng Hải Cương.

"Con rồng" sở hữu đòn đấm nhanh như gió

Tờ Sina cách đây ít ngày đã khiến cho nhiều người ái mộ võ thuật ở Trung Quốc buộc phải trầm trồ sau lúc đăng vận chuyển 1 đoạn clip đánh mộc nhân của Hoàng Hải Cương. Tờ báo Trung Quốc sử dụng cụm từ "nhanh như gió" để biểu thị đòn đấm với phong phương pháp pha trộn giữa hai môn võ tưởng chừng cực kỳ đối chọi nhau là Muay Thái và Vịnh Xuân Quyền của võ sĩ 34 tuổi.

Ở đoạn clip này, Hoàng Hải Cương luyện đòn đấm có mộc nhân (dụng cụ tập tành đặc trưng của môn võ Vịnh Xuân Quyền) nhưng phong bí quyết ra đòn của Hải Cương lại vô cùng nhanh và mạnh mẽ, khác nhiều so có phong thái ung dung của trường phái Vịnh Xuân Quyền truyền thống.

Đáng nói, theo truyền thông Trung Quốc thì Hoàng Hải Cương sở hữu tốc độ đòn đấm đáng kinh ngạc, lên tới 9 cú/giây, tức là sánh ngang với kỷ lục của huyền thoại Lý Tiểu Long (cũng là 9 cú/giây) khi Hoàng Hải Cương đấm theo kỹ thuật của Vịnh Xuân Quyền.

Theo Baidu, Hoàng Hải Cương mang thể hình vô cùng khiêm tốn. Anh chỉ nặng 54-56kg nhưng lại được tụng ca là "Ông vua của Muay Thái Trung Quốc" và còn còn được đặt biệt danh là "Con rồng của Trung Quốc".

Việc Hoàng Hải Cương được gán biệt danh "Con rồng Trung Quốc" là một trường hợp đặc biệt. Bởi đáng lẽ, danh hiệu đấy nên được dùng để đặt cho một võ sĩ sanda (tán thủ), môn võ được sản sinh ra ở Trung Quốc. Trong khi đó Hoàng Hải Cương lại ở tuyển Muay Thái, mà Muay Thái lại được coi là "khắc tinh" của kungfu Trung Quốc trong các năm trở lại đây.

Sở dĩ Hoàng Hải Cương được tôn vinh là bởi võ sĩ này có phong cách độc đáo, với sự pha trộn siêu tinh tế giữa Muay Thái và kungfu Trung Quốc. Baidu đã truyền tụng lối đánh của Hoàng Hải Cương là "Muay Thái mang màu sắc Trung Quốc, phong cách siêu sang trọng, sức mạnh hài hòa mang nghệ thuật, kỹ thuật là hoàn hảo".

Chính phong bí quyết độc đáo có sự pha trộn giữa Muay Thái và Vịnh Xuân Quyền đã giúp Hoàng Hải Cương gặt hái thành tích đáng nể mang việc thượng đài 118 trận, thắng đến 95 trận, từng 7 lần vô địch Muay Thái thế giới và vô cùng phổ biến nhanh hiệu khác.

Võ sĩ khét tiếng từng mơ được trở thành 1 cao nâng cao Thiếu Lâm Tự

Theo Baidu, Hoàng Hải Cương sinh ngày 11/6/1985 trong một nhà đình nghèo ở tỉnh giấc Giang Tây, vốn không hề có truyền thống võ thuật.

Tuy nhiên, Hoàng Hải Cương lại có niềm đam mê đặc thù mang võ thuật từ khi còn vô cùng nhỏ. Khi còn là 1 đứa trẻ, Hoàng Hải Cương luôn thích nghe những câu chuyện về võ thuật, thường xuyên xem những bộ phim võ thuật và đặc trưng thần tượng Lý Tiểu Long. 

Hoàng Hải Cương ko mang thầy chỉ dạy mà chỉ học võ qua phim ảnh bởi anh thường bắt chước những động tác mà các diễn viên bộc lộ trên phim. Mơ ước của cậu là lớn lên sẽ trở thành một võ sĩ, mang thể cống hiến khả năng của mình để phục vụ xã hội.

Từ khi còn học tiểu học, Hoàng Hải Cương đã sở hữu ý định xin bố mẹ cho lên Thiếu Lâm Tự để luyện võ nhưng ko được bằng lòng vì gia cảnh thiếu thốn, thầy u không đủ điều kiện để cấp cho cậu tiền học phí.

Sau lúc bước vào cấp trung học, yêu thích võ thuật của Hoàng Hải Cương càng phát triển thành mãnh liệt. Cậu dần bỏ bê việc học văn hóa. Điểm số các môn học của Hoàng Hải Cương cũng ngày 1 giảm sút. Điều ấy khiến cho cậu càng ngày càng trở thành tự ti, ít nói, ko xúc tiếp có bạn bè. Hoàng Hải Cương dần khiến cho các thanh viên trong gia đình thất vọng.

Lúc này, ước mơ của Hoàng Hải Cương chỉ là được lên Thiếu Lâm Tự tập võ. Song, mỗi khi nhìn vào thực tại, Hoàng Hải Cương lại chán nản bởi cậu cảm thấy rằng ngày mai của mình quá mờ mịt.

Thế nhưng, được sự khuyên dăn của gia sư trong nhà trường, Hoàng Hải Cương dần trở nên lạc quan hơn. Hàng ngày, cậu chăm chỉ tập bóng rổ và chạy để đoàn luyện thể lực, rồi đọc sách về võ thuật để bổ sung cho khối kiến thức của mình. Hoàng Hải Cương dần lấy lại được sự tự tín và kết quả học tập cũng tốt lên trông thấy. Các bài kiểm tra, Hoàng Hải Cương luôn giành số điểm thuộc top đầu của lớp và điều ấy giúp cậu hoàn tất mục tiêu ban sơ ấy là thi đậu vào đại học.

Bước vào đại học, Hoàng Hải Cương vừa học vừa làm thêm để trang trải cuộc sống song vẫn ko đủ tiền để theo đuổi niềm say mê võ thuật vốn ấp ôm suốt đa dạng năm ròng. Thế nhưng, Hoàng Hải Cương lại bén duyên có võ thuật theo cách vô cùng tình cờ.

Có 1 lần vào tháng 3/2002 lúc Hoàng Hải Cương 17 tuổi, 1 HLV trường võ thuật Thiếu Lâm thức giấc Giang Tây đã nhìn thấy Hoàng Hải Cương một mình đáng lộn với cả đám lưu manh. Nhận thấy sự gan lì và tố chất võ thuật thiên tư của Hoàng Hải Cương bắt buộc vị HLV quyết định tuyển anh vào đội tuyển trẻ để đào tạo. Chính bước ngoặt đó lại phát triển thành nền móng để Hoàng Hải Cương trở thành nhà quán quân và là 1 ngôi sao của làng võ Trung Quốc.

Sau bốn năm đào tạo võ thuật ở Giang Tây, trình độ của Hoàng Hải Cương với sự thăng tiến vượt bậc và sau đó, anh được HLV của mình giới thiệu vào đội Muay Thái nhiều năm kinh nghiệm ở tỉnh Quảng Châu.

Khi đó, HLV của Hải Cương nhắc rằng ở Trung Quốc luôn với hàng chục triệu học sinh theo học môn Sanda. Thế nên, sẽ là ko dễ để Hải Cương phát triển thành nổi bật ở 1 môi trường khó khăn to như vậy cần mới quyết định giới thiệu anh vào đội Muay Thái vốn với ít người tập luyện hơn.

Sau lúc chuyển sang đội Muay Thái ở Quảng Châu, Hoàng Hải Cương như cá gặp nước. Cậu đánh đâu thắng đó, trở thành võ sĩ bất khả chiến bại ở giải đấu nghiệp dư dưới hạng cân của mình. 

Đến năm 2006, anh được tuyển chọn vào đội tuyển Muay Thái của Trung Quốc. Sau hơn một thập kỷ gắn bó sở hữu màu áo đội tuyển quốc gia, Hoàng Hải Cương đã gặt hái các thành công vang dội, trở nên võ sĩ mang thành tích rẻ nhất của Muay Trung Quốc tính tới ngày nay.

Với người hâm mộ, Hoàng Hải Cương được yêu mến nhờ có lối đánh tinh tế, vừa mạnh mẽ theo phong bí quyết Muay Thái lại vừa khéo léo với đặc trưng của Vịnh Xuân Quyền. Ở không tính đời, anh cũng nức danh là người hòa đồng và thân thiện.